Ba loại vitamin B1, B6, B12 còn được gọi là tổng hợp 3B, bộ ba đó có tác dụng hỗ trợ duy trì hoạt động cơ thể, chuyển hóa năng lượng, tăng sức đề kháng, bổ máu,tái tạo tế bào mới… cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là cho trẻ em suy dinh dưỡng hay phụ nữ mang thai và cho con bú. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về một trong 3 vitamin đó nhé. Vậy giá bán Vitamin B1 bao nhiêu tiền và lợi ích của nó ra sao?
Vitamin B1 là gì? Vitamin B1 có vai trò như thế nào với cơ thể người?
Thiamine hay vitamin B1 chính là loại vitamin B đầu tiên mà các nhà khoa học phát hiện ra, cũng chính vì vậy mà nó có tên là B1.Giống như các vitamin B khác, thiamin có thể tan trong nước và cần thiết cho quá trình trao đổi các chất bao gồm glucose, axit amin và lipid và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Là chất dẫn truyền thần kinh
Thiamin là chất giúp phát triển vỏ myelin ( chất bao bọc dây thần kinh, bảo vệ chúng khỏi hư hại và đóng vai trò quan trọng trong dẫn truyền xung thần kinh), Vì vậy nếu thiếu hụt vitamin B1 thì sẽ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, lâu dần dẫn tới suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi, luôn rơi vào tình trạng uể oải, ảnh hưởng nghiêm trọng tới học tập và làm việc.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Ngoài ra vitamin B1 còn góp phần quan trọng trong việc cấu tạo thành ATP – một hợp chất đóng vai trò chính trong vận chuyển năng lượng của cơ thể.
Thiamine còn là chất hỗ trợ trong việc chuyển hóa carbohydrate thành glucose, đó là con đường tổng hợp năng lượng chính của cơ thể, giúp hoạt động trao đổi chất trở nên trơn tru.Vitamin B1 cũng giúp phân giải protein và chất béo, là những nguồn năng lượng dự trữ quan trọng của cơ thể.
Cải thiện thị lực
Thiếu hụt thiamin cũng dần đến hiện tượng đục thuỷ tinh thể gây suy giảm thị lực,thậm chí biến chứng nặng hơn có thể dẫn đến mù lòa. Nguyên nhân do vitamin B1 có khả năng tác động đến hệ thần kinh cơ bắp, giúp việc dẫn truyền thông tin giữa mắt và não được thuận lợi hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Vitamin B1 giúp duy trì và bảo vệ các cơ dọc của đường tiêu hóa – nơi có nhiều hệ miễn dịch nhất. Ngoài ra, đường tiêu hóa khỏe mạnh cũng thúc đẩy sự hấp thụ vitamin B1 được tốt hơn, từ đó giúp tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại gây bệnh.
Giúp tim mạch khỏe mạnh
Có đủ vitamin B1 là điều kiện cần thiết để sản xuất một loại chất dẫn truyền thần kinh có tên gọi là Acetylcholine. Chất này được sử dụng để chuyển tiếp thông tin giữa các dây thần kinh tới cơ, đặc biệt là cơ tim.
Vì vậy để có thể duy trì chức năng tim ổn định và giữ nhịp tim đều đặn thì cơ tim và các dây thần kinh phải có khả năng sử dụng các nguồn năng lượng của cơ thể để duy trì các tín hiệu với nhau. Do đó, việc bổ sung vitamin B1 là vô cùng cần thiết giúp duy trì hoạt động của hệ tim mạch và làm giảm nguy cơ suy tim.
Tác dụng kích thích mọc tóc và làm đẹp da
Không những có vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, cải thiện hệ thần kinh,… mà vitamin B1 còn có những tác dụng tốt đối với làn da như: hỗ trợ loại bỏ nám, da sạm, mờ sẹo. Hơn nữa, vitamin B1 cũng giúp tóc mọc nhanh khoẻ và dày hơn.
Một số thực phẩm có nguồn Vitamin B1 cao
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 là: cá hồi, hạt lanh,gan, nội tạng,…
Ngoài ra tại các nhà thuocs cùng có bán vitamin B1
Vậy, giá vitamin B1 bao nhiêu tiền?
Tùy theo từng loại mà vitamin B1 sẽ được bán theo các mức giá khác nhau:
Ví dụ:
Với loại vitamin B1 trên, hộp 200 viên chia theo vỉ có giá 180000 VNĐ
Còn với loại trên có giá: 3000 VNĐ một lọ 100 viên.
Liều lượng, cách dùng Vitamin B1
Trước khi sử dụng thuốc vitamin B1 nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, tránh việc tự ý dùng thuốc hoặc lạm dụng thuốc mà gây ra những hậu quả không mong muốn.
Liều dùng có thể tham khảo sau đây:
- Trẻ em: chia 2 lần/ngày.Mỗi ngày từ 1-2 viên
- Người lớn: chia 2 lần/ngày. Mỗi ngày 2-3 viên
- Dùng thuốc sau khi ăn.
Tuy nhiên,có một số lưu ý khi dùng vitamin B1 như sau:
Sử dụng vitamin B1 bổ sung có thể gây ra một số phản ứng dị ứng như: sưng mặt, khó thở, phát ban, sưng môi, sưng lưỡi,… Vì vậy, khi bổ sung vitamin B1, cần có sự chỉ định kỹ càng của bác sĩ, không nên tùy ý sử dụng. Cần can thiệp y tế đến ngay các trụ sở ý tế gần bạn càng sớm càng tốt nếu dấu hiệu dị ứng nghiêm trọng như:
- Môi chuyển màu xanh tái.
- Phân có máu.
- Đau ngực, khó thở.
- Nôn mửa ra giống bã cà phê, ho ra máu.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bệnh nhân nên bổ sung vitamin B1 theo liều lượng được khuyến cáo của bác sĩ, không được tự ý tăng hoặc giảm liều lượng. Ngoài ra sau điều trị, cần cân bằng bổ sung dinh dưỡng và thêm vitamin B1 từ thực phẩm không nên lệ thuộc vào thuốc để đảm bảo cơ thể được cấp đủ loại dưỡng chất và hoạt động bình thường.
Trên đây chính là bài viết của chúng tôi về Vitamin B1. Sau bài viết này chắc hẳn bạn đã có thể trả lời được câu hỏi: giá Vitamin B1 bao nhiêu tiền rồi chứ?
